⚫️EASTWEST FITNESS KURUMEでは日常生活動作を高い運動強度で行う『ファンクショナルトレーニング』にて身体能力の向上と健康寿命を伸ばす事を目的に1時間のグループトレーニングを行っております！経験、知識豊富なコーチによるコーチングのもと強く、楽しく、安全に広いジムで思い切り運動出来ます！

    ⚪️毎日1時間のクラス内では自体重を利用した動作、バーベルやダンベルなどの重量を扱う動作、心肺機能を鍛える有酸素運動の全てをバランスよく組みたてたプログラムで動ける身体づくり、美しくかっこいいボディラインづくりをお手伝い致します！

    ⚫️あらゆるフィットネスレベルに合わせた運動強度や重量、動作パターンを柔軟にコーチ陣がスケーリングを行いますので、初心者の方や運動経験が少ない方、運動から遠ざかってブランクがある方もご安心してクラスに参加頂く事が可能です。

    ⚪️ダイエット目的の方、新しく何か夢中になる事を探している方、アスリート志向の方、個々の目的は様々。貴方の目標をコーチ陣にご相談下さい。最短で皆様のフィットネスゴールに到達できるようにサポートして参ります！体験会行っております。お気軽にご連絡下さい！